شرب الماء بسرعه يسبب الصداع وله مخاطر آخـــرى...!

المشرف: ام حيدرعلي

ملائكة الغيب
مهدوي متقدم
مهدوي متقدم
Posts in topic: 1
مشاركات: 440
اشترك في: الأحد مايو 04, 2008 12:35 pm
الراية: أخت زينبية

#1 شرب الماء بسرعه يسبب الصداع وله مخاطر آخـــرى...!

مشاركة غير مقروءة بواسطة ملائكة الغيب » الأحد يونيو 08, 2008 7:22 pm

*شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر اخرى كثيرة....*
مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له .
يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب.
حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبئ على معظم الأجهزة وخصوصاً الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر على زيادة العبئ والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في الشرب تؤدي إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق "العرق" مما يؤدي إلى فقدان كمية من كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث أنواع الصداع المختلفة.
لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة شرب الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير ..!
ولذلك وصانا رسولنا الكريم على الشرب على ثلاث فترات
والتنفس خارج الاناء....


حـمـزة
مهدوي مبتدئ
مهدوي مبتدئ
Posts in topic: 1
مشاركات: 42
اشترك في: الخميس يونيو 05, 2008 8:01 pm
الراية: أخ حسيني
مكان: دولة الكويت

مشاركة غير مقروءة بواسطة حـمـزة » الأحد يونيو 08, 2008 7:53 pm

شكرًا على الموضوع.. وحبيت أضيف انه عندما تشرب الماء يجب شربه وانت جالس وليس واقفًا..


حمزة
العماد417
مهدوي مبتدئ
مهدوي مبتدئ
Posts in topic: 1
مشاركات: 276
اشترك في: الأربعاء إبريل 30, 2008 1:07 am
الراية: أخ حسيني
مكان: السعودية

مشاركة غير مقروءة بواسطة العماد417 » الأحد يونيو 08, 2008 8:26 pm

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وأل محمد وعجل فرجهم الشريف القريب
شكراً لك .. موضوع أكثر من رائع ويجب على ألأنسان التروي والتأني في الشرب الماء
والألتزام بالنصائح في هذا الموضوع المكتوبه لهذا الشرب
جزاك الله كل خير على هذا الطرح الرائع ولك الشكر الجزيل


ونسألكم الدعاء ياأهل الدعاء


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ




في التأني السلامه وفي العجله الندامه
محمدي علوي
مهدوي مبتدئ
مهدوي مبتدئ
Posts in topic: 1
مشاركات: 47
اشترك في: الثلاثاء يونيو 10, 2008 12:48 am

مشاركة غير مقروءة بواسطة محمدي علوي » الجمعة يونيو 13, 2008 12:41 am

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وأل محمد وعجل فرجهم الشريف القريب
شكراً لك .. موضوع أكثر من رائع ويجب على ألأنسان التروي والتأني في الشرب الماء
والألتزام بالنصائح في هذا الموضوع المكتوبه لهذا الشرب
جزاك الله كل خير على هذا الطرح الرائع ولك الشكر الجزيل
أضف رد جديد الموضوع السابقالموضوع التالي

العودة إلى ”واحة الصحة وطب الأئمة الطاهرين“